Pages Navigation Menu

Fogyókúrázol? Ezt mindenképpen próbáld ki!

Fogyókúrázol? Ezt mindenképpen próbáld ki!

Ha fogyókúrázol van néhány tippem számodra, amit bevethetsz evési roham esetén. Vannak, akik a nagy mennyiségű étel megvonása esetén rosszullétre panaszkodnak. Ingerültek, idegesek lesznek, szédülnek, néha az ájulás kerülgeti őket.

Akármi is legyen a háttere, a rosszullét már ott van. Valamit tennünk kell, hogy normálisan tudjuk folytatni az éppen aktuális tevékenységünket.

Melyek a fogyókúrázók számára igazán hasznos illóolajok?

  • Grapefruit
  • Fahéj
  • Pacsuli
  • Gyömbér

Készítsünk egy keveréket a fentiekből! Íme:

 

étvágycsökkentő keverék

 

Ezeket az illóolajokat egy folyadéküvegbe cseppented és amikor úgy érzed, elkap az evési roham, jó mélyeket szippantasz belőle 7-10-szer. Egy kicsit bent tartod a levegőt majd kifújod. Ezt 5-10 percenként ismételheted, amíg elmúlik a kellemetlen érzés.

TIPPEK!

Ezt a keveréket aroma diffúzorban is használhatod!

Az Útifűmaghéj fogyasztása fogyókúrázóknak nagyon hasznos. Minden étkezés előtt 1-2 teáskanál útifűmaghéjat egy pohár vízben felduzzasztva elfogyaszthatsz. igyál rá egy másik pohár vizet. Ez is csökkenti az éhségérzetet és tovább tart a telítettség érzése is.

NE FELEJTSD EL! Csak a terápiás minőségű illóolaj működik! A bolti minőség nem alkalmas erre a célra!

Terápiás minőséget INNEN vásárolj!

Egy élmény, ha hullanak a kilók! 🙂 Mozogj is mellé, az gyorsabbá teszi a folyamatot! 🙂

 

Illatos, szép napot kívánok!

Kökény Réka

szemléletfejlesztő aromaterapeuta

alelekillata.hu szerkesztője

 

 

i

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Facebook Like Button for Dummies

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információk...

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezár