Menü

Mire használhatod a kókuszolajat egészséged védelme érdekében?

Mire használhatod a kókuszolajat egészséged védelme érdekében?

Milyen betegségmegelőző hatása lehet a kókuszolaj belsőleges és külsőleges használatának?

  • A kókuszolaj nagy mennyiségben tartalmaz laurinsavat és közepes lánchosszúságú triglicerideket, melyek sok szempontból támogathatják egészségünket.
  • Kiváló segítség elhízás ellen. Furcsa lehet ez számodra, de különleges összetételénél fogva segít az energiafelszabadításban a zsírégetésben. Serkenti az anyagcserét. Ajánlása, napi 2 evőkanál (kb. 30 ml) olaj 1-3 hónapon keresztül. Persze azért emellett nem árt, ha odafigyelsz napi táplálékod mennyiségére és minőségére is!
  • Magas laurinsav tartalma baktérium-, vírus-, gombaölő hatású anyaggá változik a szervezetben. Ezért belsőleges használata immunerősítő hatású lehet.
  • Csökkenti az étvágyat – Lehet, hogy ennek is köszönhető hatékonysága a fogyókúrában. Ha reggel vagy délelőtt fogyasztod, csökkenti az étvágyadat, így ebédre feltehetően nem fogsz annyi ételt kívánni.
  • Serkenti az agyműködést.
  • Sebgyógyító, gyulladáscsökkentő.
  • Segít kialakítani a megfelelő koleszterin szintet a vérben, így a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentheti.
  • Gombás fertőzések, akne, ekcéma, psoriasis esetén is alkalmazható. Kozmetikai szerek hatékony összetevője, hajra, bőrre, fényvédő krémekben.
  • Belsőleg a candida ellen bevetheted.
  • Cukorbetegség esetén a megfelelő vércukor szint kialakítását támogatja. Én a kávémba is szoktam tenni krémesítőként.
  • Támogatja a pajzsmirigy egészséges működését.

Ha szereted az illatát, próbáld ki te is, de igyekezz hidegen sajtolt, extra szűz formát választani.

Szeretettel,

Réka

További cikkeim a témában:

Mik azok a bázis olajok?

Kókuszolaj vagy kókuszzsír?

11 tipp amire a kókuszolajat a natúrkozmetikában használhatod

Kókuszolaj hab

Hajpakolás korpás és zsíros fejbőrre

Dezodor kókuszolajjal

Itt találsz egy rövid ismertetőt a közepes lánchosszúságú trigliceridekről.

 

Ha kérdésed van, szívesen válaszolok itt:

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információk...

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezár