Pages Navigation Menu

Isteni turmix Damaszkuszi Rózsa aromavízzel

Isteni turmix Damaszkuszi Rózsa aromavízzel

Ma reggel kimentem a konyhába és kis családom már ott sürgött-forgott. Éppen turmixot készítettek maguknak. Sajnos, nekem nem maradt. 

De annyira szép napsütéses volt a mai reggel, hogy gondoltam, készítek magamnak valami kulináris finomságot, amivel egy mindfulness gyakorlatot csinálhatok.

Az aromaterápia kifejezetten alkalmas mindfulness gyakorlatokhoz. 🙂

A turmixom receptje:

  • frissítő epres banános turmix damaszkuszi rózsa aromavízzel1 banán
  • 1 marék eper
  • Kókusztej ízlés szerint (én az Aroy-D-t használom, mert az jó sűrű)
  • Amikor kész volt többféle aromavízzel is kipróbáltam. 1 teáskanál Damaszkuszi Rózsa aromavizet raktam bele elsőként. Ez valami mennyei.

De nagyon finom volt Borsmenta aromavízzel is.

Ha Damaszkuszi Rózsa aromavizét vagy más aromavizeket kipróbálnál kattints IDE!

A mindfulness gyakorlatom pedig az volt, hogy leültem az asztalhoz. Becsuktam a szemem és először megszagoltam a turmixomat, átéltem a rózsa édes, nőies, felemelő illatát. Majd kortyoltam egyet és hagytam, hogy szétáradjon ez a csodás ízkavalkád a számban. Amikor már kellőképpen jelen voltam az illatban és az ízben, bekapcsoltam a hallásomat és a kint csicsergő madarakra fókuszáltam. Majd ezt a hármat a kortyolgatás közben összekapcsoltam. Először illat, aztán íz és utána a hang. 

Ebben ücsörögtem, amíg elfogyasztottam a turmixomat és teljes jelenlétemben figyeltem. Csak pár perc volt.

Nagyon jó és hasznos gyakorlatok a mindfulness gyakorlatok. Bármikor csinálhatsz ilyet a nap folyamán. Nem kerül plusz idődbe, de a stresszkezelés tekintetében nagyon hatásos. Nem utolsó sorban hormonegyensúly teremtő is.

  • damaszkuszi rózsa aromavíz epres turmixbanMiért jó a Damaszkuszi Rózsa?

A Damaszkuszi Rózsa pedig az egyik legjobb stresszoldó, feszültségoldó, szorongásoldó, harmonizáló, energetikailag is emelő növény az aromaterápiában. Illóolaja nagyon drága, ezért az esetek többségében inkább aromavizét használjuk.

Így szép kezdeni a napot!

Aromaterápiás natúrkozmetikumokat Damaszkuszi Rózsával ITT találsz.

 

Mert a Rózsa az egyik legkiválóbb szépítőszer, mely hordozza a bölcs női minőséget és a szépséget is.

Mi az az aromaterápiás tanácsadás?

Illatos szép napot kívánok!

Kökény Réka

szemléletfejlesztő, aromaterapeuta

alelekillata.hu szerkesztője

 

 

 

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információk...

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezár