Generated by All in One SEO v4.9.7.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# A Lélek Illata

Aromaterápia, illóolajok, hormonegyensúly, funkcionális medicina, funkcionális táplálkozás

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.alelekillata.hu/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Bejegyzések

- [Méregtelenítés házilag - 1. Hasznos információk, tippek, eszközök, megoldások](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/meregtelenites-hazilag) - Miért hasznos a méregtelenítés funkcionális megközelítése? Mire figyelj oda? Hasznos információk, tippek, eszközök, megoldások.
- [Ganoderma lucidum - a gombák királynője](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/ganoderma-lucidum-a-gombak-kiralynoje) - A Ganoderma lucidum, közismert nevén pecsétviaszgomba vagy reishi gomba, évszázadok óta nagyra becsült gyógynövény a hagyományos kínai orvoslásban.
- [Zsírok és olajok füstpontja: Miért fontos, hogyan válasszunk?](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/zsirok-es-olajok-fustpontja-miert-fontos-hogyan-valasszunk) - Zsírok, olajok füstpontja: Mi a füstpont? Miért káros, ha füstpont feletti hőmérsékleten főzünk? Hogyan válasszunk egészséges zsiradékot?
- [A Hawaii sámánok alapelvei – 1. Alapelv: IKE](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/hawaii-samanok-alapelvei) - Hawaii sámánok alapelvei: A Hawaii Lomi-Lomi masszázs, a Ho'oponopono és minden Hawaii gyógyítás középpontjában a Hawaii sámánok 7 fő alapelve áll.
- [Mit kell tudni a kullancscsípésről?](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/mit-kell-tudni-a-kullancscsipesrol) - A kullancs egy kicsi, de potenciálisan veszélyes parazita. Hol található a kullancs? A kullancsok általában erdőkben, mezőkön, füves területeken, valamint a magas fűben vagy aljnövényzetben tartózkodnak. Gyakran előfordulnak olyan helyeken is, ahol a vadállatok vagy háziállatok tartózkodnak. Én már a kertben is szedtem ki kullancsot magamból és a barátnőm is talált már ugyanígy kullancsot a
- [Érkezz tudatosan masszázsra! - 2. rész](https://www.alelekillata.hu/masszazs/erkezz-tudatosan-masszazsra-2-resz) - Voltál már masszázson? Itt olvashatsz arról, mire érdemes figyelned, hogy teljes kikapcsolódást és regenerálódást nyújthasson.
- [Érkezz tudatosan masszázsra! - 1. rész](https://www.alelekillata.hu/masszazs/erkezz-tudatosan-masszazsra-1-resz) - Voltál már masszázson? Itt olvashatsz arról, mire érdemes figyelned, hogy teljes kikapcsolódást és regenerálódást nyújthasson. Szuperérzékenyeknek nagyon ajánlom.
- [Méregtelenítés házilag 2. - a méregtelenítés fázisai](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/meregtelenites-2) - Méregtelenítés támogatása a funkcionális medicina eszközeivel, hatékony, funkcionális illóolajos készítményekkel. Méregtelenítő módszerek, tippek.
- [Méregtelenítés házilag 3. - a titok](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/meregtelenites-hazilag-3) - Mi akaszthatja meg a méregtelenítés folyamatát? Mit tehetünk, hogy ezt elkerüljük? Tippeket adok, hogy hatékony legyél a méregtelenítés folyamatában.
- [Funkcionális zöld smoothie](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/funkcionalis-zold-smoothie) - Hogy állíthatsz össze egy funkcionális turmixot? Milyen összetevőkben gondolkodj? Mivel segítheted szervezetedet a tisztulás, megújulás és tápanyagfeltöltés útján? A tavaszi megújulásra ilyenkor már nagy igényünk van, valami mást, valami újat szeretnénk. Küzdünk a tavaszi fáradtsággal, de ettől a mindennapi stressz még nem lesz kevesebb. Nézzük mivel töltheted fel raktáraidat hatékonyan, hogy gyorsan visszanyerhesd
- [Illóolajok szaunázáshoz. Hogyan?](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/illoolajok-szaunazashoz) - Illóolajok szaunázáshoz. Hogyan? - Hogyan használd?Milyen illóolajokat alkalmazz? Miért ne csöpögtesd a vízbe? Tippek az illóolajok hatékony alkalmazására.
- [Váltsd valóra álmaidat a Hawaii sámánok alapelveinek segítségével – 3. MAKIA](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/valtsd-valora-almaidat-a-hawaii-samanok-alapelveinek-segitsegevel-3-makia) - Tudtad, hogy az energia a figyelmet követi? Ezért nem mindegy, hogy mire figyelsz, mire koncentrálsz, amikor teremtésben vagy! Hawaii sámánok alapelvei
- [Váltsd valóra álmaidat a Hawaii sámánok alapelveinek segítségével – 2. KALA](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/hawaii-samanok-alapelvei-kala) - Szeretnél te is megszabadulni azoktól a gátaktól, melyek akadályoznak boldog életed kiteljesítésében? Próbáld ki a teljes felelősségvállalást, a Ho'oponoponot és a Lomi-Lomi masszázst.
- [Terek illata – illatok tere: Hogyan teremtsünk boldog és biztonságos jövőt?](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/terek-illata-illatok-tere-hogyan-teremtsunk-boldog-es-biztonsagos-jovot) - Terek illata – illatok tere: Hogyan teremtsünk boldog és biztonságos jövőt? teadélután az otthonunk tereiben és az illóolajokban rejlő spirituális minőségekről.
- [Illatmarketing - Hogyan teheted vonzóbbá termékedet, szolgáltatásodat?](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/illatmarketing-hogyan-teheted-vonzobba-termekedet-szolgaltatasodat) - Illatmarketing - Azaz, hogyan teheted még vonzóbbá termékedet és szolgáltatásodat az illóolajok segítségével? Viszonylag kevesen ismerik ezt a kifejezést,...
- [Memóriajavítás illóolajokkal a nagyobb  teljesítményért](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/memoriajavitas-illoolajokkal) - Memóriajavítás illóolajokkal Hogyan működnek a memóriajavító illóolajok? Milyen illóolajok lehetnek alkalmasak e célra? Milyen módszerekkel alkalmazhatod őket?
- [Koncentrációnövelő illóolajok: autóvezetés 40 fokban](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/autovezetes-40-fokban) - Koncentrációnövelő illóolajok.Sokszor tapasztaljuk, hogy a nagy melegben csökken a koncentrációs képességünk és ez különösen veszélyes lehet autóvezetés közben.
- [Mik azok a 10 milliószoros napok? Hívd segítségül ezt a hatalmas pozitív energiát?](https://www.alelekillata.hu/10-millioszoros-napok/10-millioszoros-napok) - Hogyan használhatod ki a 10 milliószoros nap energiáját, saját életed jobbá tételére?
- [8 hasznos tipp a Copaiba illóolaj felhasználására](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/8-hasznos-tipp-a-copaiba-illoolaj-felhasznalasara) - Copaiba illóolaj használata, Idegrendszer kiegyensúlyozás, máj, emésztőrendszer támogatása, bőr támogatása, fog, Izom- és izületi fájdalmak, menstruációs görcs
- [Copaiba illóolaj, új üdvöske a házipatikánkban](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/copaiba-illoolaj-uj-udvoske-a-hazipatikankban) - A Copaiba illóolaj, egy új üdvöske a házipatikánkban. Miért került bele a házipatikámba? Milyen vegyület található benne? Milyen hatással van a szervezetünkre?
- [14 ötlet a citrom illóolaj felhasználására](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/14-otlet-a-citrom-illoolaj-felhasznalasara) - Szeretnék neked praktikus ötleteket adni arra, hogy miként alkalmazhatod a citrom illóolajat.
- [Mire használhatod a citrom illóolajat?](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/mire-hasznalhatod-a-citrom-illoolajat) - Miért használjuk a citrom illóolajat a házipatika alap darabjaként? Milyen tulajdonságai vannak a citrom illóolajnak? Mire figyelj a használatánál! Tippekkel..
- [12 tipp a Levendula illóolaj használatára](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/12-tipp-a-levendula-illoolaj-hasznalatara) - 12 megoldás a levendula illóolaj praktikus használatára Sokoldalú illóolaj, nyugtatásra, rovarcsípésre, égésekre, korpás hajra, fejfájásra és még sok másra is.
- [A Levendula illóolaj lelki és mágikus hatása](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/a-levendula-illoolaj-lelki-es-magikus-hatasa) - Milyen érzelmi és mentális állapotokra használható a Levendula illóolaj? Milyen esetekben használhatod? Egy érdekes módszer a levendula illóolaj használatára.
- [Teafa illóolaj, áldás a háztartásban](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/teafa-illoolaj-aldas-a-haztartasban) - Mire használhatjuk a teafa illóolaját?A Teafa illóolaj valóban áldás a háztartásban erős fertőtlenítő hatása miatt. Gyerekeknél is biztonságosan alkalmazható.
- [Chlorella alga és amit tudni érdemes róla](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/chlorella-alga-es-amit-tudni-erdemes-rola) - A Chlorella egy mikroalga, szuper élelmiszernek számít. Mi a chlorella alga összetétele és milyen állapotokra lehet hasznos segítség? Ezt tudhatod meg itt. Már jó néhány éve kapható a chlorella sokféle formában, van kapszulás, tablettás, por formájú készítmény, de van kivonat is. Sok fajtája van, de tudományosan a Chlorella vulgaris-t és a Chlorella pyrenoidosa-t kutatják. Ez
- [Aromaterápia és minőség](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/aromaterapia-es-minoseg) - Az illóolajok minősége a natúrkozmetikában egy rendkívüli kérdés, amire sokan nem fektetnek hangsúlyt, pedig ezzel rontják a natúrkozmetikumaik tisztaságát...
- [Diffúzor vagy mécses?](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/diffuzor-vagy-mecses) - Milyen szempontokat vegyél figyelembe, ha diffúzort szeretnél vásárolni? Melyik a legjobb illóolaj párologtató? Milyen illóolajat érdemes...
- [Illóolajos megoldások légúti tünetekre](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/illoolajos-megoldasok-leguti-tunetekre) - Milyen illóolajos megoldásokat alkalmazhatsz megfázásos, influenzás, covid tünetek esetén?
- [Nyerd vissza a szaglásodat illóolajokkal](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/nyerd-vissza-a-szaglasodat-illoolajokkal) - Kökény Réka Hogyan nyerheted vissza szaglásodat aromaterápiával? Küzdj meg a Covid következményével illóolajok segítségével!
- [Tegyük tisztába az illóolaj használatot a koronavírussal kapcsolatban](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/tegyuk-tisztaba-az-illoolaj-hasznalatot-a-koronavirussal-kapcsolatban) - Kedves Olvasóm! Az egyik Facebook csoportban kérték, hogy tegyük tisztába az illóolaj használatot a koronavírussal kapcsolatban. Én az alábbiakat írtam és mivel nagyon érdekelt a téma, ezért egy kicsit tovább kutakodtam, hogy mégis tudományosan mit tudunk az illóolajok hatásosságáról a kérdésben. Nem lőttem félre, a kutatóknak is ugyanaz a véleményük, ami nekem. Az első és
- [Az olfactor terápia hihetetlen hatékonysága](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/az-olfactor-terapia-hihetetlen-hatekonysaga) - Az olfactor terápia az aromaterápiában. Miért olyan hatékony?
- [Illóolajokkal a koronavírus ellen gyerekeknek, felnőtteknek](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/illoolajokkal-a-koronavirus-ellen-gyerekeknek-felnotteknek) - Csak pár napra indultunk síelni Ausztriába, de amikor éppen hazatartottunk értesültünk róla, hogy Magyarországon kitört a pánik a koronavírussal kapcsolatban. Úgy látom, az utazgatást egy időre felfüggesztjük, még a nyári nyaralás is kérdéses. Attól tesszük függővé, hogy milyen irányban haladnak az események. Az egyik legjobb döntés, ha az ember ilyen körülmények között lemondja az utazásait.
- [Koronavírus 2. - karantén, illóolajos ajánlások a felkészülésre](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/koronavirus-2-karanten-illoolajos-ajanlasok-a-felkeszulesre) - Egy csoportban megkértek, hogy készítsek fertőtlenítésre, szorongásoldásra ajánlásokat. Bizonyára mindenki olvasott már az olaszországi helyzetről. Az emberek élete egyik percről a másikra megváltozott. Egy magyar honfitársunk, aki ott él, azt írta, hogy a karantén bejelentésekor tömegesen menekültek el az emberek annak ellenére, hogy nem szabadott volna igénybe venni a járműveket. Már csak távolról beszélgetnek egymással,
- [Természetes kanalas szer, a gyógyméz](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/termeszetes-kanalas-szer-a-gyogymez) - Gyógyméznek hívják azokat az otthon is elkészíthető keverékeket, melyeket a különböző torok problémákra készítenek...
- [Karácsonyi készülődés](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/karacsonyi-keszulodes) - Nagyon fáraszt a karácsonyi tülekedés, ezért igyekszem minden évben időben elkezdeni a készülődést. Annál is inkább, mert a tumultus elkerülése miatt megbeszéltük a családban, hogy nem veszünk egymásnak sok felesleges dolgot. Ilyenkor az ember inkább már befelé fordulna. Én szeretek inkább ajándékot készíteni, főleg azért is, mert a családom minden évben várja a kis mannát,
- [Útban a menopauza felé](https://www.alelekillata.hu/hormonegyensuly/menopauza-fele) - Sok biztonságos és természetes módszer létezik a menopauzával járó tünetek megelőzésére. Az elmúlt néhány száz évben az élet drasztikus változásával egyre komolyabban elmosódnak az emberi életciklusok és a környezetszennyezés mértéke sem kedvez egészségünknek. A premenopauza időszaka egy mai nő számára még mindig rendkívül aktív, 30 és 50 éves korunk körül még sokan szeretnénk valamit alkotni.
- [Terjed az influenza. Ne engedd!](https://www.alelekillata.hu/masszazs/terjed-az-influenza) - Egyszerű és hatékony receptek illóolajokkal az influenza ellen. Gyerekeknek és felnőtteknek is.
- [5 megoldás, amivel elkerülheted az influenzát](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/5-megoldas-betegseg-elkerulesere) - Téli immunrendszer támogató program kisgyermekes családoknak. Hogyan és milyen eszközökkel próbálom megelőzni a betegségeket?
- [Immunerősítés illóolajokkal](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/immunerosites-illoolajokkal) - Immunerősítéssel, influenza megelőzésével kapcsolatos olvasói kérdések és válaszok.
- [Multifunkciós illóolajok a családban](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/multifunkcios-illoolajok-a-csaladban) - A családi aromaterápiás házipatikába a legkülönfélébb problémákra keresünk több funkciós illóolajokat. Íme, a tippek.
- [5 biztonságos illóolaj 1-5 éves gyermekeknek légúti betegségekre](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/illoolaj-2-5-eves-gyermek-leguti-betegseg) - 5 biztonságos illóolaj 2-5 éves korú gyermekek számára, melyeket légúti betegségek esetén használhatsz.
- [Miben segítenek a karácsonyi illatok?](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/karacsonyi-illatok) - Az illóolajok, amelyek a klasszikus karácsonyi illatok alapját képezik, lelki hatásukban is az évkör ezen részét koronázzák meg. Készíts te is keveréket!
- [8 egészségmegőrző megoldás aromadiffúzor használatával](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/8-tipp-aromadiffuzorhoz) - Az eletromos aromadiffúzorok nagyon jó szolgálatot tehetnek akár télen, akár nyáron. Sokféle célra készíthetünk keveréket párologtatáshoz. Fizikai, lelki és mentális állapotainkat egyaránt támogathatjuk használatával.
- [3 egyszerű recept Kakukkfű aromavízzel influenza ellen](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/3-recept-kakukkfu-aromaviz-influenza-ellen) - Miben segíthet a kakukkfű aromavize légúti betegségek esetén? Hogyan érdemes használnod? Mire érdemes odafigyelned? a következőkben 3 nagyon egyszerű receptet osztok meg veled. Mit érdemes tudni róla? A kakukkfűnek több, kemotípusa van, attól függően, hogy a növény illóolaja milyen vegyületet tartalmaz nagyobb részben. Ez befolyásolja az aromavízben található hatóanyagokat és javallatokat is. A Kakukkfű Thymol
- [Tavasz és fogyókúra - smoothiek, illóolajok és aromavizek](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/fogyokura-smoothie-illoolaj-aromaviz) - Smoothie és aromaolajos receptek fogyókúrához, tisztítókúrához.
- [Tuti mandula ropi](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/tuti-mandula-ropi) - Gluténmentes sós ropogós sörkorcsolya, borkorcsolya.
- [Eldurrant az agyam...](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/eldurrant-az-agyam-provokativ-lesz) - Tegnap elgurultak a gyógyszereim, úgyhogy most összeszedem a gondolataimat a témával kapcsolatban és ezzel együtt minden emberi hiányosságomat is vállalom. A gyógyszergurulás apropóját egy szerencsétlen Facebook post adta, ahol egy rokonom hosszú hetek óta tartó influenzára keresett megoldást. Természetesen orvosnál is járt, de nem kapott antibiotikumot, mondván, ez vírus és meg kell várni, amíg a
- [Fázós vagy? Melegítsd fel magad illóolajjal!](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/fazol-melegitsd-magad-illoolajjal) - Sokan vagyunk fázósak és télen ez még rátesz néhány lapáttal. Pillanatok alatt felmelegedhetsz illóolaj segítségével.
- [Megbocsátok magamnak! - keverék párologtatásra](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/megbocsatok-magamnak-keverek-parologtatasra) - Ebben segít a Fenyő illóolaja. Bölcsességet, megbocsátást, jelenlétet, bizalmat, új irányokat és a szeretet elfogadását hozza az életünkbe. Szorongásoldó keverék.
- [Shea vajas hab bőrünk hidratálásához](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/shea-vajas-hab-borapolashoz) - Itt leírok egy nagyon egyszerűen elkészíthető natúrkozmetikumot, ami kézműves ajándékká is válhat. A shea vajas hab egy nagyon kiadós tartalmas krém az alapreceptnek csak kétféle összetevője van.
- [Lénárd Ágnes: Mit szeretnék karácsonyra?](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/lenard-agnes-mit-szeretnek-karacsonyra) - LÉNÁRD ÁGNES MIT SZERETNÉK KARÁCSONYRA? Visszakapni az ünnepet magát. Újraélni a fénylő csodát. Ámuló szemmel nézni a karácsonyfát. Beszívni erdő-üzente illatát. Érezni a szeretettől meleg szobát. Tudni odakint december havát. Hallani a csengettyű hangját, Édesanyám kedves hívószavát. Állni megilletődötten, némán, mint gyermekkorok karácsonyán. Hinni ajándékhozó Jézuskát, és
- [Wellness otthon, ha kimerült vagy](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/wellness-otthon-ha-kimerult-vagy) - Mit tehetünk, ha a kimerültségből fakadóan immunrendszerünk legyengül és akkor jön az influenza vagy más fertőző betegség? Mentő ötletek...
- [Mi az a Luffa és hogyan használjuk otthon cellulit megszűntetésére?](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/es-mi-az-a-luffa) - Hogyan használhatod a Luffa szivacsot testápolásra, masszázshoz, cellulit, azaz narancsbőr kezeléséhez?
- [Mi az az ösztrogéndominancia?](https://www.alelekillata.hu/hormonegyensuly/mi-az-az-osztrogendominancia) - Mi az ösztrogéndominancia? Mik az okai? Mik a tünetei? Honnan jutunk ösztrogénhez és progeszteronhoz?
- [Női problémáink kulcsa, az ovuláció](https://www.alelekillata.hu/hormonegyensuly/noi-problemaink-kulcsa-az-ovulacio) - Mi a női ciklus központi eleme? Miért fontos az ovuláció? Milyen folyamatokat indít be a sok ösztrogén? Hogyan ellensúlyozza ezt a progeszteron?
- [Xenoösztrogének 2. - Mik ezek a káros anyagok?](https://www.alelekillata.hu/hormonegyensuly/xenoosztrogenek-2-mik-ezek-a-karos-anyagok) - Mi a probléma gyökere? Mik ezek a káros anyagok?
- [Miben találhatók a hormonegyensúlyt megbontó xenoösztrogének?](https://www.alelekillata.hu/hormonegyensuly/xenoosztrogenek-3-miben-talalhatok) - Miben találhatók a hormonháztartásodat tönkretevő xenoösztrogének? Tippek, hogy miként kerülheted el őket?
- [Xenoösztrogének 1. - a lassú gyilkosok](https://www.alelekillata.hu/hormonegyensuly/xenoosztrogenek-1-a-lassu-gyilkosok) - Endokrin diszruptorok, xenoösztrogének. Mik a xenoösztrogének? Milyen hatásaik vannak, milyen betegségek hátterében bújnak meg?
- [Fogyókúrázol? Ezt mindenképpen próbáld ki!](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/fogyokurazol-ezt-probald-ki) - Ha fogyókúrázol van néhány tippem számodra, amit bevethetsz evési roham esetén.
- [Hogyan hat a rozmaring illóolaj az agyra?](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/agy-rozmaring-illoolaj) - A rozmaringot a népi gyógyászatban már nagyon régóta használják. Úgy tartották, hogy az agyra és a memóriára gyakorolt hatása igen jelentős.
- [7 szokás, ami segít az influenza megelőzésében](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/9-dolog-influenza-megelozes) - Ugye, te sem szeretsz lázasan, leverten, bedugult orral otthon feküdni? Sokszor a felnőtteknek még arra sincs lehetőségük, hogy lepihenjenek, ha megbetegszenek.
- [Reményik Sándor: Valaki értem imádkozott](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/remenyik-sandor-valaki-ertem-imadkozott) - Áldott, Békés Karácsonyt kívánok! És kívánom, hogy egész évben legyen a szívekben Karácsony! Szeretettel küldöm ezt a verset, Réka Reményik Sándor – Valaki értem imádkozott Mikor a bűntől meggyötörten A lelkem terheket hordozott Egyszer csak könnyebb lett a lelkem Valaki értem imádkozott. Valaki értem imádkozott, Talán apám, anyám régen?
- [A jó testvaj titka](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/a-testvaj-titka) - Egyszerű, gyorsan elkészíthető kozmetikum a testvaj, mely szuper karácsonyi ajándék is lehet. Tartósítószer sem kell bele. Tiszta, ártalmatlan natúrkozmetikum.
- [Ripsz-Ropsz finomság](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/ripsz-ropsz-finomsag) - Ez egy gyorsan elkészíthető sajtos tésztaétel azoknak, akik kedvelik a különleges sajtokat.
- [Mire figyeljünk napsütésben? - fototoxikus illóolajok](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/mire-figyeljunk-napsutesben-fototoxikus-illoolajok) - Minden évben alig várom, hogy vége legyen a télnek érkezzen a tavasz és jöjjenek a gyümölcsök és zöldségek. Ilyenkor már ki vagyunk éhezve az energiát és jókedvet adó napsütésre is. Van néhány illóolaj azonban, melyek esetében kifejezetten óvatosan kell eljárnunk, ha valamely készítményünk részét képezi és a bőrünkre kenjük. A jelenséget fotoszenzitivitásnak vagy fototoxicitásnak nevezzük.
- [Macerálok :-)](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/maceralok) - Körömvirág macerátum egyszerűen elkészíthető és sokoldalúan felhasználható növényi kivonat. Natúrkozmetikumokba és masszázsolajba is használhatod.
- [Kiváló kávéhelyettesítő: borsmenta aromavíz](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/kave-borsmenta-aromaviz) - A borsmenta és rozmaring aromavíz élénkítő hatású, ezért kiváló kávéhelyettesítő.
- [Intenzív ápoló ajakír](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/intenziv-apolo-ajakir) - Ilyenkor ősszel keressük is, mert hirtelen kiszárad, kicserepesedik a szánk. Ez elég fájdalmas tud lenni néha, sőt a repedések mentén sokszor seb is keletkezik, ami szintén égetően fájdalmas lehet.
- [Bemutatok egy másik Levendulát: Lavandula Spica](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/bemutatok-egy-masik-levendulat-lavandula-spica) - A levendula fajtái közül bemutatom a Lavandula Spica-t, a Vadlevendulát. Nagyon hatásos gyerekek légúti megbetegedéseinél is.
- [Elsősegély napégésre - Ki hinné, hogy a...](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/elsosegely-napegesre) - Ki hinné, hogy a levendula ennyire hatékony megoldást nyújt égési sérülésekre és napégésre is?!
- [Tudomány és korszakváltás – Djwhal Khul mester – 1. rész](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/tudomany-es-korszakvaltas-djwhal-khul-mester-1-resz) - Lehet, hogy hallottál már a felemelkedett mesterekről. Djwhal Khul, A Tibeti mester tanításai a korszakváltásról. 7 sugár elmélet.
- [Fűszernövények, olajok fogyókúrához](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/fuszernovenyek-olajok-fogyokurahoz) - Ilyenkor tavasszal mindannyian kinyílunk. Szeretnénk megújulni. Elkezdjük a tisztító kúrákat, a fogyókúrákat... Fűszernövények a jobb eredményekért.
- [Légúti betegségek 2. - Influenza megelőzése](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/leguti-betegsegek-2-influenza-megelozese) - A természetes módszerek inkább az influenza megelőzése mellett pártoskodnak. Az influenza megelőzése illóolajokkal.
- [Te meg szoktad tervezni az évedet?](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/tervezd-az-evedet) - Nekünk az iskolában sokat tanították, hogy minden vállalatnak, vállalkozásnak meg kell tervezni az évét. Új célokat kell kitűzni, ami abban az évben a vállalat minden egyes területének tevékenységét meghatározza. Akkor még nem nagyon értettem, hogy ez miért jó vagy egyszerűen csak nem keltette fel az érdeklődésemet a tervezés, hiszen a gazdasági élet rendkívül szerteágazó és
- [Reményik Sándor: Ne ítélj](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/remenyik-sandor-ne-itelj) - Néhány hónappal ezelőtt olvastam ezt a verset. Nagyon időszerűnek érzem. Küldöm Mindenkinek Karácsonyra. Reményik Sándor: Ne ítélj Istenem, add, hogy ne ítéljek – Mit tudom én, honnan ered, Micsoda mélységből a vétek, Az enyém és a másoké, Az egyesé, a népeké. Istenem, add, hogy ne ítéljek. Istenem, add, hogy ne
- [Ho'oponopono a gyógyításban és egy másik meglepetés](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/hooponopono-a-gyogyitasban-es-egy-masik-meglepetes) - Szeretnél te is megszabadulni azoktól a gátaktól, melyek akadályoznak boldog életed kiteljesítésében? Próbáld ki a teljes felelősségvállalást, a Ho'oponoponot és a Hawaii Lomi-Lomi masszázst.
- [Váltsd valóra álmaidat a Hawaii sámánok alapelveinek segítségével – 7. PONO](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/valtsd-valora-almaidat-a-hawaii-samanok-alapelveinek-segitsegevel-7-pono) - PONO - A hatásosság a valóság mértéke. A Huna gyógyítás alapelveinek része.
- [Váltsd valóra álmaidat a Hawaii sámánok alapelveinek segítségével – 6. MANA](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/valtsd-valora-almaidat-a-hawaii-samanok-alapelveinek-segitsegevel-6-mana) - Szeretnél te is megszabadulni azoktól a gátaktól, melyek akadályoznak boldog életed kiteljesítésében? Próbáld ki a teljes felelősségvállalást, a Ho'oponoponot és a Hawaii Lomi-Lomi masszázst.
- [Váltsd valóra álmaidat a Hawaii sámánok alapelveinek segítségével – 5. ALOHA](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/valtsd-valora-almaidat-a-hawaii-samanok-alapelveinek-segitsegevel-5-aloha) - A Ku memóriád (a testedben lerakódott érzelmek emlékei) nem tudnak különbséget tenni saját magad kritizálása vagy mások kritizálása között, így minden negatív érzelem lerakódik a testedben. Szeresd magad, hogy ...
- [Váltsd valóra álmaidat a Hawaii sámánok alapelveinek segítségével – 4. MANAWA](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/valtsd-valora-almaidat-a-hawaii-samanok-alapelveinek-segitsegevel-4-manawa) - A mostban van az erő. Eckhart Tolle is ezt tanítja. A Hawaii sámánok által megfogalmazott 7 fő alapelv egyike, a Manawa.
- [Gyermek allergiás reakciója Eukaliptusz illóolajára](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/gyermek-allergias-reakcioja-eukaliptusz-illoolajara) - Mire kell figyelned, ha gyermekek légúti betegségeire használod az Eukaliptusz illóolaját.
- [Néhány igazság az illóolajokról](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/igazsag-illoolajokrol) - Az illóolajok nem csak a növények fizikai tulajdonságait hordozzák, de hatnak mentális állapotunkra és lelki állapotunkra is.
- [Illóolajos módszerek a pihentető alvásért gyermekeknek](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/gyermek-illoolaj-alvas) - Hogyan alkalmazhatjuk a levendula, mandarin és majoranna illóolaját az alvás megkönnyítésére.
- [Olajkeverék napégésre](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/olajkeverek-napeges) - Egyszerű illóolajkeverék recept napégésre.
- [Az aromavizek varázslatos világa](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/az-aromavizek-varazslatos-vilaga) - Mi az, hogy aromavíz?
- [Aromaterápia natúrkozmetikához is!](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/aromaterapia-naturkozmetikahoz-is) - Mit tudnak az illóolajok, miért hatásosak és miért élvezed, ha beleteszed a krémeidbe? Magas hatóanyagtartalom már egy cseppben is.
- [Lábfürdő sóval és illóolajokkal](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/labfurdo-soval-es-illoolajokkal) - Hatásos módszer az aromaterápiában és a natúrkozmetikában, de méregtelenítéshez is alkalmazható. Egy kellemes 3 az 1-ben módszer. Próbáld ki te is! :-) Talán már írtam neked a méregtelenítő sós fürdőről (de lehet, hogy nem és akkor arról is írok majd), most átadom az aromaterápiás sós lábfürdő módszeremet is. Általában egy évben kétszer alkalmas méregteleníteni, tavasszal
- [Mi a citrom illóolaj mágikus és lelki hatása?](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/mi-a-citrom-illoolaj-magikus-es-lelki-hatasa) - Az illóolajok a különböző lelkiállapotokra is hatást gyakorolnak és az emberek évezredek óta használják az illóolajokat szertartásaikban is?
- [Illóolajok tanuláshoz, dolgozatokra és vizsgákon 1.](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/illoolajok-tanulashoz-dolgozatokra-es-vizsgakon-1) - Hogyan könnyíthetjük meg a tanulási folyamatot. Koncentráció növelő, frissességet adó illóolajok használata.
- [Mi a titok? - 100%-os tisztaságú illóolaj](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/mi-a-titok-100-os-tisztasagu-illoolaj) - Miért van alacsonyabb minőségű illóolajok csomagolásán, hogy 100%-os tisztaságú illóolaj, ha mégsem az?
- [Illóolajok tanuláshoz, dolgozatokra és vizsgákon 2.](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/illoolajok-tanulashoz-dolgozatokra-es-vizsgakon-2) - Hogyan használhatod az illóolajokat dolgozatokhoz és a vizsgákon?
- [Karácsony és illatok - a narancs illóolaj](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/karacsony-es-illatok-a-narancs-illoolaj) - A narancs illóolaj a szerető megértés szellemét hozza el számunkra. Segítségével képesekké válunk saját gyarlóságainkon, saját hibáinkon nevetni. Hangulatjavító.
- [Légúti betegségek 1. - influenza tünetei](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/leguti-betegsegek-1-az-influenza-tunetei) - Influenza járvány idejét éljük. Szeretnék néhány illóolajos módszert átadni Neked, amit mi az aromaterápiában megelőzésként alkalmazunk.
- [Mi is az az aromaterápia?](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/mi-is-az-az-aromaterapia) - Mit nevezünk aromaterápiának? Történelmi érdekességek.
- [Illóolaj és biztonság](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/illoolaj-es-biztonsag) - Mit kell tudnod az illóolajok biztonságos használatáról?
- [Illóolajok alvászavarokra](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/illoolajok-alvaszavarokra) - Milyen illóolajokat ajánl az aromaterápia alvászavarokra?
- [Illóolajos módszerek alvászavarokra](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/illoolajos-modszerek-alvaszavarokra) - Szeretnék veled megosztani néhány illóolajos módszert, melyeket alvászavarok esetén is alkalmazhatsz.
- [Allergizáló illatanyagok a kozmetikumokban](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/allergizalo-illatanyagok-kozmetikumokban) - Használhatsz-e illóolajat a natúrkozmetikumodba?
- [Segítsünk gyermekeinknek az alvásban illóolajokkal](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/gyermek-alvas-illoolaj) - Milyen illóolajok segítenek gyermekeinknek a jobb, pihentetőbb alvásban?
- [Házi szerek influenza ellen 1.](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/hazi-szerek-influenza-ellen-1) - Receptek természetes szerekből az influenza megelőzésére, immunerősítésre.
- [Házi szerek influenza ellen 2.](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/hazi-szerek-influenza-ellen-2) - Receptek természetes szerekből az influenza megelőzésére, immunerősítésre.
- [Sarokápoló krém házilag](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/sarokapolo-krem-hazilag) - Natúrkozmetika. Szeretnék megosztani veled egy sarokápoló krém receptet, mely nekem bevált. Kiadós, házi készítésű, egyszerűen elkészíthető natúrkozmetikum. Ebbe a receptbe nem raktam illatot, de te próbálkozhatsz még illóolajokkal.
- [Bázis olajok vagy vivőolajok?](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/bazis-olajok-vagy-vivoolajok) - Egy olvasóm egyszer megkérdezte tőlem, mik azok a bázis olajok? Ezért a következő cikksorozatomat a bázis olajok vagy más néven vivőolajok ismertetésével kezdem.
- [Mire használhatod a kókuszolajat egészséged védelme érdekében?](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/mire-hasznalhatod-a-kokuszolajat-egeszseged-vedelme-erdekeben) - Milyen betegségmegelőző hatása lehet a kókuszolaj belsőleges és külsőleges használatának?
- [Kókuszolaj vagy kókuszzsír?](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/kokuszolaj-vagy-kokuszzsir) - Megismertetlek egy bázis olajjal, melynek felhasználása a konyhában, a kozmetikában, de még az egészségmegőrzésben is nagyon népszerűvé vált az utóbbi időben. Ő a kókuszolaj.
- [11 tipp, amire a kókuszolajat a natúrkozmetikában használhatod](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/11-tipp-amire-a-kokuszolajat-a-naturkozmetikaban-hasznalhatod) - Szeretnék neked néhány tippet adni a kókuszolaj natúrkozmetikai használatára. Elkészítésük és felhasználásuk igen egyszerű.
- [Hajpakolás korpásodásra, hajnövesztésre, hajdúsításra](https://www.alelekillata.hu/naturkozmetika-recept-modszer/hajpakolas-korpasodasra-hajnovesztesre-hajdusitasra) - Ezt a rendkívül egyszerű hajpakolást korpásodás ellen, hajnövesztőnek és általános hajápolónak, hajdúsítónak készítettem.
- [Az Illóolajok használata](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/az-illoolaj-hasznalata) - Az illóolajok használata nagyon sokrétű és kreatív tevékenység. Mozgasd a jobb agyféltekédet és találj kreatív megoldást a problémáidra.
- [Mire figyelj az illóolajok használata során](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/mire-figyelj-az-illoolajok-hasznalata-soran) - Az illóolajok szerves kémiai vegyületek. Nem veszélytelenek. Ismerd meg, mire kell odafigyelned használatuk során.
- [Lavandula Angustifolia Jolly Joker a családban](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/levendula-illoolaj-a-jolly-joker) - A Levendula illóolajának felhasználása nagyon sokrétű. Különösen a család
- [Légúti betegségek 3. – illóolajok párologtatásra](https://www.alelekillata.hu/aromaterapias-megoldasok/leguti-betegsegek-3-illoolajok-parologtatasra) - Most felsorolok néhány illóolajat, amelyek az influenza járvány idején kiválóan közreműködnek a levegő fertőtlenítésében. Ezek az olajok általánosan sok mindenre használhatók még a háztartásban, ezért érdemes őket a házi patika részévé tenni. A két leggyakrabban alkalmazott illóolaj a citrom és a teafa illóolaja. Mindegyik kiváló levegőfertőtlenítő és gyermekek esetében is használhatóak. Ezt a két illóolajat
- [Aranydió](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/aranydio) - Adventi készülődés. Készíts arany vagy színes diókat és csinálj belőle asztali díszt vagy akár karácsonyfa díszt.
- [Vers mindenkinek :-)](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/vers-mindenkinek) - Egy vers, amit időnként elolvasok. Weöres Sándor: Ki minek gondol, az vagyok annak...
- [Lassi, a frissítő ital, aromavízzel](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/lassi-a-frissito-ital-aromavizzel) - A lassi egy indiai frissítő. Sokféleképpen készítheted. Sokszor készítik aromavízzel. Én Damaszkuszi Rózsa aromavizet használtam most.
- [Út a tudatosság felé - Feljutni a csúcsra](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/ut-a-tudatossag-fele-feljutni-a-csucsra) - Ha fel akarsz jutni a tudatosságod csúcsára, akkor először rengeteget kell dolgoznod, szenvedned és kitartónak kell lenned. Biztos, hogy ez a nagyobb szenvedés?
- [A 100. majom története - morfogenetikus mező](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/a-100-majom-tortenete-morfogenetikus-mezo) - A morfogenetikus mező. Mutasd meg az életeddel. hogy te is képes vagy másképp élni és gondolkodni.
- [Hard Core :-)](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/hard-core) - Ma megihletett egy telefonbeszélgetés. Már péntek óta ezen gondolkodom, hogy miként tudom feldolgozni az élményt. :-) Nos, az történt, hogy végre eltávolították a vasakat a könyökömből. Ez óriási hurrá! :-) Na, igen ám, de mindezt helyi érzéstelenítésben, mindenféle bódítás-tódítás-lódítás nélkül. Így végig hallgattam az egész műtétet teljes tudatom jelenlétében. Az eléggé hard core. Ezt persze
- [Lelki tapasztalások. Baleset 2.1](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/lelki-tapasztalasok-baleset-2-1) - Balesetből leszűrt következtetéseim.
- [Bódás János: Valahol ki van jelölve a helyed](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/bodas-janos-ki-van-jelolve-a-helyed) - Kellemes Karácsonyi Ünnepeket kívánok!
- [Tudomány és korszakváltás – Djwhal Khul, a mester – 3. rész](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/tudomany-es-korszakvaltas-djwhal-khul-a-mester-3-resz) - Ezt a korszakváltással kapcsolatos írást szeretném egy kicsit a tudomány oldaláról is megvilágítani, hiszen Djwhal Khul, a Tibeti mester tudományos területeken is tevékenykedik.
- [Tudomány és korszakváltás – Djwhal Khul, a mester – 2. rész](https://www.alelekillata.hu/szemleletfejlesztes/tudomany-es-korszakvaltas-djwhal-khul-a-mester-2-resz) - Hallottál már a felemelkedett mesterekről? Djwhal Khul, A Tibeti mester tanításai a korszakváltásról. 7 sugár elmélet.
- [Szabolcska Mihály: Karácsony](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/szabolcska-mihaly-karacsony) - Gyönyörű gondolatok.
- [Miért mondják a masszázsterapeuták, hogy igyál sok vizet?](https://www.alelekillata.hu/masszazs/miert-mondjak-a-masszazsterapeutak-hogy-igyal-sok-vizet) - Vajon miért javasolják a masszázsterapeuták, hogy masszázs alkalmával fogyassz sok vizet? Ha szeretnéd megtudni, itt találsz rá választ.
- [Idézet Müller Pétertől - ahogy ő látja férfi és nő kérdését](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/idezet-muller-petertol-ahogy-o-latja-ferfi-es-no-kerdeset) - Már régóta készülök megírni egy cikket a nők és férfiak helyzetéről. Sokat tűnődtem, olvastam és kutattam. Végül odáig jutottam, hogy ha nő vagyok, akkor női minőséggel kell megközelítenem a témát, így abbahagytam a kutakodást, a történelmi és egyéb tények feltárását és elkezdtem a megérzéseimre hallgatni. Kifürkészni mi van odaát. Ez itt most egy idézethalmaz Müller
- [Paulo Coelho: Veronika meg akar halni](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/paulo-coelho-veronika-meg-akar-halni) - Ma találtam egy jó könyv cserélő oldalt. Odaadtam Paulo Coelho: Veronika meg akar halni című könyvét, de még utoljára idézek belőle itt.
- [ Weöres Sándor: A teljesség felé (részletek)](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/weores-sandor-a-teljesseg-fele-reszletek) - Weöres Sándor nem csak kötő, író, de spirituális gondolkodó volt.
- [Amit a masszázsokról érdemes tudni](https://www.alelekillata.hu/masszazs/amit-a-masszazsokrol-erdemes-tudni) - Mit érdemes tudni a masszázsokkal kapcsolatban. A nyugati és keleti masszázsokról. Masszázstechnikák, dörzsölés, gyúrás, simítás, ütögetés, vibrációs technika. A svédmasszázs és a nyugati technikák célja a betegség kezelése vagy közérzetjavítás. A keleti masszázsoknál a hármas egység elérése.
- [Bruno Ferrero: A sziget (szem nem marad szárazon)](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/bruno-ferrero-a-sziget-szem-nem-marad-szarazon) - szalézi szerzetes, fiatalok tanítása, nevelése, A sziget, szeretet, Bruno Ferrero idézet
- [ Bruno Ferrero: A gyógykezelés](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-medicina/bruno-ferrero-a-gyogykezeles) - Idézet Bruno Ferrero-tól a nagyszülői szeretetről és a szeretet erejéről, arról, hogy egy unoka éltető szeretetet képes adni.

## Oldalak

- [Kezdőlap](https://www.alelekillata.hu/) - dr. Kökényné Környei Réka oldala - A test és a lélek mindig ad jelzéseket! Hallgass rájuk!
- [Hátmasszázs aromaterápiával](https://www.alelekillata.hu/hatmasszazs-aromaterapiaval) - Hogyan segít a hátmasszázs és az aromaterápia hátfájdalmak esetén?
- [Funkcionális hormonegyensúly](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-hormonegyensuly) - Funkcionális hormonegyensúly mentorálás természetes módszerekkel.
- [Elérhetőségeim](https://www.alelekillata.hu/elerhetosegeim) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Szakasz: Fejléckép, rajta a bevezető szöveggel” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” background_image=”https://www.alelekillata.hu/wp-content/uploads/2026/02/elerhetosegem.jpg” custom_padding=”8%||16%||false|false” background_last_edited=”on|phone” background_image_phone=”https://www.alelekillata.hu/wp-content/uploads/2023/09/frangipani-2-scaled-1.jpg” background_enable_image_phone=”on” parallax_phone=”off” background_size_phone=”cover” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”50px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Kérdésem van” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” text_font=”Sacramento||||||||” header_2_font_size=”34px” width=”80%” module_alignment=”center” animation_style=”fade” animation_duration=”0ms” header_2_font_last_edited=”off|desktop” header_2_font_size_tablet=”30px” header_2_font_size_phone=”26px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]Kérdésed van?[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”#foglalok” button_text=”Kattints, ha kérdezni szeretnél!” button_alignment=”center” admin_label=”kattints, ha” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][et_pb_text admin_label=”+36 20
- [Lomi-Lomi masszázs aromaterápiával](https://www.alelekillata.hu/lomi-lomi-masszazs-aromaterapiaval) - Ha csak egy masszázs van, amit az életben szeretnél kipróbálni, akkor az legyen a Lomi-Lomi!
- [Kismamamasszázs aromaterápiával](https://www.alelekillata.hu/kismamamasszazs-aromaterapiaval) - Tudd meg, hogyan segít a masszázs és az aromaterápia kismamáknak!
- [Időpontfoglalás](https://www.alelekillata.hu/idopontfoglalas) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Szakasz: Fejléckép, rajta a bevezető szöveggel” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_image=”https://www.alelekillata.hu/wp-content/uploads/2025/11/idopontfoglalas.jpg” custom_padding=”8%||16%||false|false” background_last_edited=”on|phone” background_image_phone=”https://www.alelekillata.hu/wp-content/uploads/2023/09/frangipani-2-scaled-1.jpg” background_enable_image_phone=”on” parallax_phone=”off” background_size_phone=”cover” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”50px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Időpontfoglalás” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”Sacramento||||||||” header_2_font_size=”34px” width=”80%” module_alignment=”center” animation_style=”fade” animation_duration=”0ms” header_2_font_last_edited=”off|desktop” header_2_font_size_tablet=”30px” header_2_font_size_phone=”26px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]Időpontfoglalás[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”#foglalok” button_text=”Időpontot foglalok” button_alignment=”center” admin_label=”Időpontot foglalok” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][et_pb_text admin_label=”+36 20 517 5048″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default”
- [Időpontfoglalás köszönöm](https://www.alelekillata.hu/idopontfoglalas-koszonom) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Szöveg” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” module_id=”#foglalas” sticky_enabled=”0″]Köszönjük szépen az üzenetet, amelyet továbbítottunk! Hamarosan válaszolunk![/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
- [Reflexzónás talpmasszázs aromaterápiával](https://www.alelekillata.hu/reflexzonas-talpmasszazs-aromaterapiaval) - Reflexzónás taplmasszázs aromaterápiával és fitoterápiával Szigetszentmiklóson és Budapesten Mit árul el a tested a talpadon keresztül?
- [Funkcionális mentorprogram](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-mentorprogram) - Funkcionális mentorprogram a megelőzés és a kibillent egyensúly helyreállítása természetes módszerekkel. Táplálkozás, étrendkiegészítés, alvás, mozgás, és még sok más.
- [Funkcionális laboros elemzés](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-laboros-elemzes) - A funkcionális laboros elemzés a megelőzés és a helyreállítás egyik hatékony módszere.
- [Rendelő](https://www.alelekillata.hu/rendelo) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Szakasz: Fejléckép, rajta a bevezető szöveggel” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” background_image=”https://www.alelekillata.hu/wp-content/uploads/2023/09/dsc-9721-copy.jpg” custom_padding=”8%||16%||false|false” background_last_edited=”on|phone” background_image_phone=”https://www.alelekillata.hu/wp-content/uploads/2023/09/frangipani-2-scaled-1.jpg” background_enable_image_phone=”on” parallax_phone=”off” background_size_phone=”cover” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”50px||0px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Rendelő bérlés a …” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”Sacramento||||||||” width=”80%” module_alignment=”center” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]Rendelő bérlés A Lélek Illata Stúdióban XI. kerület központi részén az Allee Bevásárlóközpont közelében[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.alelekillata.hu/wp-content/uploads/2023/09/kislilanyil.png” alt=”Lomi-Lomi
- [Rólam](https://www.alelekillata.hu/dr-kokenyne-kornyei-reka-bemutatkozas) - dr. Kökényné Környei Réka vagyok. Funkcionális medicinával, aromaterápiával, stresszoldással, masszázsokkal foglalkozom. Üdvözöllek a weboldalamon!
- [Your Profile](https://www.alelekillata.hu/membership-account/your-profile) - [pmpro_member_profile_edit]
- [Log In](https://www.alelekillata.hu/login) - [pmpro_login]
- [Membership Account](https://www.alelekillata.hu/membership-account) - [pmpro_account]
- [Membership Levels](https://www.alelekillata.hu/membership-account/membership-levels) - [pmpro_levels]
- [Membership Invoice](https://www.alelekillata.hu/membership-account/membership-invoice) - [pmpro_invoice]
- [Membership Confirmation](https://www.alelekillata.hu/membership-account/membership-confirmation) - [pmpro_confirmation]
- [Membership Checkout](https://www.alelekillata.hu/membership-account/membership-checkout) - [pmpro_checkout]
- [Membership Cancel](https://www.alelekillata.hu/membership-account/membership-cancel) - [pmpro_cancel]
- [Membership Billing](https://www.alelekillata.hu/membership-account/membership-billing) - [pmpro_billing]
- [Funkcionális táplálkozás](https://www.alelekillata.hu/funkcionalis-taplalkozas) - A funkcionális táplálkozási mentorprogra segít a kibillent egyensúlyod helyreállításában, a napi rutinod kialakításában, egyszerű és praktikus módszerek elsajátításában és finom ételreceptek felfedezésében.
- [Blog](https://www.alelekillata.hu/blog) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_post_title meta=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_post_title][et_pb_blog fullwidth=”off” posts_number=”12″ include_categories=”all” meta_date=”Y. F j.” show_more=”on” show_author=”off” show_date=”off” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” meta_font=”|600|||||||” meta_text_color=”#ff883e” read_more_text_color=”#6f9a23″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][/et_pb_blog][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
- [Homokozó](https://www.alelekillata.hu/homokozo) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Szakasz: Fejléckép, rajta a bevezető szöveggel” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” background_image=”https://alelekillata.com/wp-content/uploads/2023/05/fejreszkep.jpg” parallax=”on” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”50px||0px||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text admin_label=”Engedd el az érzelmi és fizikai stresszt! Tegyél a kiégés ellen!” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” width=”80%” module_alignment=”center” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]Engedd el az érzelmi és fizikai stresszt! Tegyél a kiégés ellen![/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Pihenj meg Lomi-Lomi
- [Impresszum](https://www.alelekillata.hu/impresszum) - KAPCSOLATTARTÁS FORMÁJA A Lélek Illata weboldal és A Lélek Illata webshop ügyfeleivel és érdeklődőivel telefonon és e-mailen keresztül tartja a kapcsolatot. AZ ÜZEMELTETŐ NEVE, SZÉKHELYE, POSTACÍME, BEJEGYZÉSI ÉS NYILVÁNTARTÁSI SZÁMAI Az üzemeltető neve: dr. Kökényné Környei Réka ev. Az üzemeltető székhelye és postacíme: 2310 Szigetszentmiklós, Dunasor 9. Az üzemeltető nyilvántartási száma: 50545829 Az üzemeltető
- [Jogi nyilatkozat](https://www.alelekillata.hu/jogi-nyilatkozat) - Jelen weboldalon az egyes cikkekben található valamennyi információ, leírás, magyarázat dr. Kökényné Környei Réka szellemi tulajdona. Más weboldalakon, írott sajtóban vagy reklámanyagokban, és minden más területen való felhasználásuk kizárólag a jogtulajdonos előzetes írásos engedélye mellett legális. Előzetes írásos engedély nélküli felhasználás esetén a felhasználó elfogadja, hogy számára a jogtulajdonos napi 100.000 Ft + ÁFA tartalomhasználati díjat számlázni jogosult. A teljes Adatkezelési tájékoztatót
- [Cellulit, fogyás, testápolás](https://www.alelekillata.hu/cellulit-kezeles) - Quintesszencia Program a narancsbőr, a fogyás és a különleges vonzerő szolgálatában.
- [Newsletter](https://www.alelekillata.hu/newsletter-2)

## Kategóriák

- [10 milliószoros napok](https://www.alelekillata.hu/category/10-millioszoros-napok) - Ezeken a napokon gondolataink 10 milliószor erősebben hatnak életünk teremtésére. Buddhista ünnepnapok, melyeken Buddha 4 kinyilatkoztatását ünnepeljük. Tehát egy évben 4 ilyen nap van.
- [Szemléletfejlesztés](https://www.alelekillata.hu/category/szemleletfejlesztes) - Mi a metafizika? Úgy gondolom, hogy egy teljes életet átszövő szemléletmód. A fizika határterületének is mondhatnám. Tulajdonképpen olyan jelenségeket is leír, amit a természettudományos kutatások segítségével még nem tudnak bizonyítani, de mégis léteznek vagy eltitkolják az emberek elől.
- [Masszázs](https://www.alelekillata.hu/category/masszazs) - A masszázsokról lehet írni általánosságokat is, de inkább szeretnék rendelkezésedre bocsátani hasznos információkat, illetve tájékoztatni téged a tanfolyamokról, lehetőségekről.
- [Aromaterápia](https://www.alelekillata.hu/category/aromaterapias-megoldasok) - Illóolajok, aromavizek és aromaterápiás módszerek fizikai és lelki állapotokra.
- [Aromaterápia és szépségápolás](https://www.alelekillata.hu/category/naturkozmetika-recept-modszer) - Szépségápolás illóolajokkal, aromavizekkel, agyagokkal, növényi olajokkal.
- [Funkcionális hormonegyensúly](https://www.alelekillata.hu/category/hormonegyensuly)
- [Funkcionális medicina](https://www.alelekillata.hu/category/funkcionalis-medicina) - Funkcionális medicina, funkcionális táplálkozás, funkcionális laboros elemzés témái.
- [Funkcionális táplálkozás](https://www.alelekillata.hu/category/funkcionalis-taplalkozas)

## Címkék

- [natúrkozmetikum](https://www.alelekillata.hu/tag/naturkozmetikum)
- [karácsony](https://www.alelekillata.hu/tag/karacsony)
- [meditáció](https://www.alelekillata.hu/tag/meditacio)
- [kulináris](https://www.alelekillata.hu/tag/kulinaris)
- [10 milliószoros nap](https://www.alelekillata.hu/tag/10-millioszoros-nap)
- [fogyás](https://www.alelekillata.hu/tag/fogyas)
- [teremtés](https://www.alelekillata.hu/tag/teremtes)
- [kvantumgyógyítás](https://www.alelekillata.hu/tag/kvantumgyogyitas)
- [illóolajok](https://www.alelekillata.hu/tag/illoolajok)
- [aromavíz](https://www.alelekillata.hu/tag/aromaviz)
- [aromagasztronómia](https://www.alelekillata.hu/tag/aromagasztronomia)
- [influenza](https://www.alelekillata.hu/tag/influenza)
- [illóolaj biztonság](https://www.alelekillata.hu/tag/illoolaj-biztonsag)
- [olfactor](https://www.alelekillata.hu/tag/olfactor)
- [alvászavar](https://www.alelekillata.hu/tag/alvaszavar)
- [stressz](https://www.alelekillata.hu/tag/stressz)
- [insomnia](https://www.alelekillata.hu/tag/insomnia)
- [citrom illó](https://www.alelekillata.hu/tag/citrom-illo)
- [mandarin illó](https://www.alelekillata.hu/tag/mandarin-illo)
- [bergamott illó](https://www.alelekillata.hu/tag/bergamott-illo)
- [allergia](https://www.alelekillata.hu/tag/allergia)
- [eukalitusz illó](https://www.alelekillata.hu/tag/eukalitusz-illo)
- [fahéj illó](https://www.alelekillata.hu/tag/fahej-illo)
- [majoranna illó](https://www.alelekillata.hu/tag/majoranna-illo)
- [levendula illó](https://www.alelekillata.hu/tag/levendula-illo)
- [pálmarózsa illó](https://www.alelekillata.hu/tag/palmarozsa-illo)
- [rozmaring illó](https://www.alelekillata.hu/tag/rozmaring-illo)
- [memória](https://www.alelekillata.hu/tag/memoria)
- [demencia](https://www.alelekillata.hu/tag/demencia)
- [borsmenta](https://www.alelekillata.hu/tag/borsmenta)
- [rozmaring](https://www.alelekillata.hu/tag/rozmaring)
- [grapefruit](https://www.alelekillata.hu/tag/grapefruit)
- [fenyő](https://www.alelekillata.hu/tag/fenyo)
- [napégés](https://www.alelekillata.hu/tag/napeges)
- [ajakír](https://www.alelekillata.hu/tag/ajakir)
- [kakukkfű](https://www.alelekillata.hu/tag/kakukkfu)
- [citromfű](https://www.alelekillata.hu/tag/citromfu)
- [immunarom](https://www.alelekillata.hu/tag/immunarom)
- [kamilla](https://www.alelekillata.hu/tag/kamilla)
- [diffúzor](https://www.alelekillata.hu/tag/diffuzor)
- [illatmarketing](https://www.alelekillata.hu/tag/illatmarketing)
- [fázósság](https://www.alelekillata.hu/tag/fazossag)
- [szauna](https://www.alelekillata.hu/tag/szauna)
- [táplálkozás](https://www.alelekillata.hu/tag/taplalkozas)