Koronavírus 2. – karantén, illóolajos ajánlások a felkészülésre

Egy csoportban megkértek, hogy készítsek fertőtlenítésre, szorongásoldásra ajánlásokat.

Bizonyára mindenki olvasott már az olaszországi helyzetről. Az emberek élete egyik percről a másikra megváltozott. Egy magyar honfitársunk, aki ott él, azt írta, hogy a karantén bejelentésekor tömegesen menekültek el az emberek annak ellenére, hogy nem szabadott volna igénybe venni a járműveket. Már csak távolról beszélgetnek egymással, nincs ölelgetés, puszilgatás, kézfogás, nem nagyon járnak ki. Ott is kifosztották az üzleteket. És az emberekben előjött a szorongás és félelem érzet.

Ezért szeretnék néhány receptet és ötletet megosztani arra vonatkozóan, hogy mit gondolj át egy esetleges karantén esetén.

Összeállítottam egy alap illóolaj készletet, amely fertőtlenítő és hangulatjavító illóolajokat tartalmaz. A kontraindikációkat is leírom, hogy tudd, mire kell figyelni a használatuknál.

• Eucalyptus radiata: vírus- és baktériumölő, nyákoldó, köptető, energetizáló, immunerősítő

Kontraindikáció: Száraz, görcsös köhögés esetén nem, tehát ha elkaptuk a vírust és előjön a száraz köhögés, akkor ezt az olajat nem használjuk tovább!!!

• Teafa: széles spektrumú baktériumölő; vírusölő, fertőtlenítő

Kontraindikáció: nem ismert

• Szegfűszeg: baktérium- és vírusölő, szellemi kimerültségre

Kontraindikáció: bőrmaró, szájba, szembe, tisztán bőrre ne kerüljön!!!

• Citrom: légfertőtlenítő, az aromaterápiában babák mellett használjuk, antidepresszáns, nyugtató, de frissítő, tehát nem altat

Kontraindikáció: fényérzékenyítő

• Narancs: szorongás, stressz ellen, nyugtató, fertőtlenítő, baktérium, vírus ellen

Kontraindikáció: fényérzékenyítő

• Levendula: nyugtat, antidepresszáns, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő

Kontraindikáció: nem ismert

1. Kézfertőtlenítés
– 30 csepp Teafa
– 30 ml Levendula

100 ml folyékony szappanba, jól felrázni, elkeverni benne

vagy

100 ml alkoholos kézfertőtlenítőbe is bele lehet rakni, hogy erősítse a hatását

és/vagy

50 ml kézkrémbe is el lehet keverni, ekkor elegendő 15-15 csepp mindegyikből.

2. Felmosás

– 30 csepp Teafa
– 30 csepp Citrom

1 vödör forró felmosó vízben (ekkor a levegőbe is kerül illóolaj).

Figyelem, ha Domestost, Hypot is használunk, azt hideg vízben kell feloldani!

3. Levegőfertőtlenítés

– 10 csepp Eucalyptus radiata
– 5 csepp Szegfűszeg

Diffúzorban a leghatékonyabb, de párologtató mécsesbe is rakhatjuk. A vízbe kell csepegtetni.

4. Levegőfertőtlenítés kisbabák és kisgyerekek mellett

– 10 csepp Citrom vagy Teafa
– 5 csepp Levendula

Diffúzorba vagy mécsesbe, vízbe csepegtetni, párologtatni.

5. Hangulatjavításra, szorongásra

– 11 csepp Narancs
– 4 csepp Szegfűszeg

Diffúzorba vagy mécsesbe, vízbe csepegtetni, párologtatni.

vagy

– 11 csepp Citrom
– 4 csepp Levendula

Diffúzorba vagy mécsesbe, vízbe csepegtetni, párologtatni.

6. Alváshoz (a jó alvás az egyik nagyon fontos immunerősítőnk!!!)

– 15 csepp Narancs
Diffúzorba vagy mécsesbe, vízbe csepegtetni, párologtatni.

7. Inhalálás felnőtteknek

– 1 csepp Eucalyptus radiata vagy 1 csepp Teafa

Forró vízbe csepegtetni, törölköző a fejre nagyokat szippantani majd újra 1 csepp Eucalyptust csepegtetni, ha már az első elpárolgott és egy kicsit kihűlt a víz.

Figyelem! 1 csepp bőven elegendő. Nem szabad sok cseppet használni, mert káros mellékhatásai lehetnek pl. orrvérzés, stb.

8. Aromás fürdő

10 csepp illóolajat elkeverünk mézben vagy tejszínben.
Szegfűszeg olaj kivételével mindegyik említett illóolajat használhatjuk erre a célra.

9. Immunerősítő bedörzsölő

– 50 ml folyadéküvegben
– 70 csepp Eucalyptus radiata
– 70 csepp Levendula
– 10 csepp Szegfűszeg

Ezt felöntjük hidegen sajtolt növényi olajjal (pl. oliva, jojoba, sárgabarackmag) és jól összerázzuk. Ebből a keverékből használhatunk reggel, este 15-15 cseppet mellkasba és gerincbe bedörzsölve. Megelőzésben az illóolaj használati protokoll: 3 hét bedörzsölés után 1 hét szünet vagy 5 nap bedörzsölés után 2 nap szünet.
A bedörzsölő használata előtt bőrpróbát kell végeznünk! Csuklóra 1 cseppet kenünk!

Megbízható terápiás minőségű illóolaj márkák Magyarországon
Pránarom
Panarom
Oshadhi
Primavera
Fragrant Earth
Dörgicsei Levendárium
Arura

 

Ha komplex szereket szeretnél használni, itt találsz egy másik cikket: Illóolajokkal a koronavírus ellen gyerekeknek, felnőtteknek

FIGYELEM!!!!!
Illóolajat belsőleg nem használunk!!!
Nem használjuk orvosi diagnózis helyett!!! Csak megelőzésben vagy orvosi kezelés mellett!
Nem kenjük tisztán a bőrünkre!
Gyerekektől elzárva tartjuk!

• Nézd meg, hogy van-e otthon elegendő gyógyszered, ha krónikus betegségben szenvedsz, de fontos lehet a fájdalomcsillapító, lázcsillapító, görcsoldó, orrspray is. Gondold át, hogy milyen tünetekre szeretnél házipatikát. És ne húzd az időt az orvoshoz menéssel. Ez most nem vicc!
• Ha több hetes karantén alá helyeznek településeket, akkor érdemes a zöldség és gyümölcs raktárakat átgondolni. Fermentálással, mikrozöldek, magvak beszerzésével ezt meg lehet oldani.
• Pelenka, menstruációs betét is nagyon fontos.

 

Illatos, szép napot kívánok!

Kökény Réka

szemléletfejlesztő aromaterapeuta

hormonegyensúly tanácsadó