Milyen betegségmegelőző hatása lehet a kókuszolaj belsőleges és külsőleges használatának?
- A kókuszolaj nagy mennyiségben tartalmaz laurinsavat és közepes lánchosszúságú triglicerideket, melyek sok szempontból támogathatják egészségünket.
- Kiváló segítség elhízás ellen. Furcsa lehet ez számodra, de különleges összetételénél fogva segít az energiafelszabadításban a zsírégetésben. Serkenti az anyagcserét. Ajánlása, napi 2 evőkanál (kb. 30 ml) olaj 1-3 hónapon keresztül. Persze azért emellett nem árt, ha odafigyelsz napi táplálékod mennyiségére és minőségére is!
- Magas laurinsav tartalma baktérium-, vírus-, gombaölő hatású anyaggá változik a szervezetben. Ezért belsőleges használata immunerősítő hatású lehet.
- Csökkenti az étvágyat – Lehet, hogy ennek is köszönhető hatékonysága a fogyókúrában. Ha reggel vagy délelőtt fogyasztod, csökkenti az étvágyadat, így ebédre feltehetően nem fogsz annyi ételt kívánni.
- Serkenti az agyműködést.
- Sebgyógyító, gyulladáscsökkentő.
- Segít kialakítani a megfelelő koleszterin szintet a vérben, így a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentheti.
- Gombás fertőzések, akne, ekcéma, psoriasis esetén is alkalmazható. Kozmetikai szerek hatékony összetevője, hajra, bőrre, fényvédő krémekben.
- Belsőleg a candida ellen bevetheted.
- Cukorbetegség esetén a megfelelő vércukor szint kialakítását támogatja. Én a kávémba is szoktam tenni krémesítőként.
- Támogatja a pajzsmirigy egészséges működését.
Ha szereted az illatát, próbáld ki te is, de igyekezz hidegen sajtolt, extra szűz formát választani.
Szeretettel,
Réka
További cikkeim a témában:
11 tipp amire a kókuszolajat a natúrkozmetikában használhatod
Kókuszolaj hab
Hajpakolás korpás és zsíros fejbőrre
Dezodor kókuszolajjal
Itt találsz egy rövid ismertetőt a közepes lánchosszúságú trigliceridekről.
Ha kérdésed van, szívesen válaszolok itt:
Hiba: Kapcsolatfelvételi űrlap nem található.
Ha szeretnél feliratkozni a blogértesítőmre, elküldöm neked ajándékba.
