Illóolajos módszerek alvászavarokra

Illóolajos módszerek alvászavarokra

Szeretnék veled megosztani néhány egyszerű módszert, melyeket alvászavarok esetén is alkalmazhatsz. Alvászavarok esetén az aromaterápiában az a kulcskérdés, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő illóolajat, illóolaj keveréket és azt a módszert, illetve ezt párosítsuk...
Illóolajok alvászavarokra

Illóolajok alvászavarokra

Az alvászavar kifejezés azoknak a tüneteknek a gyűjtőneve, melyek nem engedik, hogy rendesen kipihenjük magunkat. Például: • Nem tudunk nyugovóra térni az éberségtől • Elalszunk, de nem tudjuk végigaludni az éjszakát • Nem pihentető az alvásunk • Alvajárók vagyunk •...
Mi is az az aromaterápia?

Mi is az az aromaterápia?

Az aromaterápia a fitoterápia egyik legvonzóbb ága az emberek számára. A fitoterápiához tartozik a herbalizmus, a homeopátia, a virág terápiák, a kínai medicina és az ayurvéda is. Az aromaterápia azért olyan vonzó sokak számára, mert itt tiszta növényi illatok vesznek...
Illóolaj és biztonság

Illóolaj és biztonság

Egyszer egy honlapon egy orvos valamely illóolajok káros hatásairól kezdett el cikkezni. Rendkívül megdöbbentem. Sajnos, sok ember még mindig sztereotípiákban gondolkodik és azonnal elhiszi, amit egy orvos ír, hiszen ő bizonyára tudja. Hát ez nem így van. Ez az ember...