Blog
Útban a menopauza felé
Sok biztonságos és természetes módszer létezik a menopauzával járó tünetek megelőzésére. Az elmúlt néhány száz évben az élet drasztikus változásával egyre komolyabban elmosódnak az emberi életciklusok és a környezetszennyezés mértéke sem kedvez egészségünknek. A...
Tavasz és fogyókúra – smoothiek, illóolajok és aromavizek
Tavasszal megújulunk, mint a természet. Érdekes módon a hidegebb évszakokban szeretem a nehezebb ételeket is, de a tavasz mindig meghozza a kedvem a zöldségekhez és gyümölcsökhöz. Már alig várom az új friss növényeket, spenótot, friss fokhagymát, salátákat. Imádom az...
Tuti mandula ropi
Ezen a tuti kis mandularopin rugózok már egy ideje. Sokszor megcsináltam és most már az arányok is kialakultak, de te bátran alakítsd át, ha valamelyik összetevő nem illik a diétádba. Ez nagyon gyorsan kész van és még olyanok is fogják szeretni, akik nincsenek...
Eldurrant az agyam…
Tegnap elgurultak a gyógyszereim, úgyhogy most összeszedem a gondolataimat a témával kapcsolatban és ezzel együtt minden emberi hiányosságomat is vállalom. A gyógyszergurulás apropóját egy szerencsétlen Facebook post adta, ahol egy rokonom hosszú hetek óta tartó...
Nincs időd!
Azt hiszem, ahogy az ember öregszik, úgy jön elő egyre több filozófikus gondolat. Hát már én is elmúltam 47 és sokat gondolkodom ezen az állandó rohanáson. Minden porcikám tiltakozik ellene és egyre csak azon morfondírozom, hogyan lehet ezt megállítani. Egy kis...
Megbocsátok magamnak! – keverék párologtatásra
Kedves Olvasóm! Hoztam neked egy keveréket, mely már a karácsonyi készülődés előszele is lehet. A honlapomon bemutatott receptekben, keverékekben törekszem az egyszerűségre. Arra, hogy kevés összetevőből, szakértelem nélkül is ki lehessen alakítani az illatokat. Ez...
Alarm!
Hű, hát nem is tudom, hogy kezdjem. Riadót kell fújnom. Úgy tűnik, ez a mostani influenza járvány extrém durva. Bizonyára sokan vagyunk úgy karácsony előtt, hogy mire a fa alá kerülünk úgy érezzük inkább átaludnánk egy hetet. Testünk kétségbeesetten pihenésért kiált,...
Lénárd Ágnes: Mit szeretnék karácsonyra?
LÉNÁRD ÁGNES MIT SZERETNÉK KARÁCSONYRA? Visszakapni az ünnepet magát. Újraélni a fénylő csodát. Ámuló szemmel nézni a karácsonyfát. Beszívni erdő-üzente illatát. Érezni a szeretettől meleg szobát. Tudni odakint...
Női problémáink kulcsa, az ovuláció
Mi a női ciklus központi eleme? Miért fontos? Milyen folyamatokat indít be a sok ösztrogén? Hogyan ellensúlyozza ezt a progeszteron? A női ciklus csak akkor működik szabályosan, ha a hormonrendszer kiegyensúlyozottan működik. A szabályos...
Mi az az ösztrogéndominancia?
Mi az ösztrogéndominancia? Mik az okai? Mik a tünetei? Honnan jutunk ösztrogénhez és progeszteronhoz? Az ösztrogén dominancia az az állapot, amikor a szervezetben az ösztrogén túlsúlyba kerül a progeszteronhoz képest. Ez nem feltétlenül azt...
Miben találhatók a hormonegyensúlyt megbontó xenoösztrogének?
Miben találhatók a hormonháztartásodat tönkretevő xenoösztrogének? Tippek, hogy miként kerülheted el őket? Előző cikkeimben >>> Xenoösztrogének 1.; Xenoösztrogének 2 leírtam, hogy mik ezek a vegyületek és hogyan kerültek a...
Xenoösztrogének 2. – Mik ezek a káros anyagok?
Mi a probléma gyökere? Mik ezek a káros anyagok? Előző cikkemben írtam arról, hogy mi is az a xenoösztrogén és milyen betegségeknek állhatnak a hátterében: Xenoösztrogének 1. - a lassú gyilkosok. A xenoösztrogénekkel...