Blog
Isteni turmix Damaszkuszi Rózsa aromavízzel
Ma reggel kimentem a konyhába és kis családom már ott sürgött-forgott. Éppen turmixot készítettek maguknak. Sajnos, nekem nem maradt. De annyira szép napsütéses volt a mai reggel, hogy gondoltam, készítek magamnak valami kulináris finomságot, amivel egy...
Xenoösztrogének 1. – a lassú gyilkosok
Talán hallottad már ezt a kifejezést: endokrin diszruptorok, xenoösztrogének. Ha nem, akkor érdemes tájékozódni róluk egészséged érdekében. Mik a xenoösztrogének? Milyen hatásaik vannak, milyen betegségek hátterében bújnak meg? Az elmúlt évtizedekben egyre...
Fogyókúrázol? Ezt mindenképpen próbáld ki!
Ha fogyókúrázol van néhány tippem számodra, amit bevethetsz evési roham esetén. Vannak, akik a nagy mennyiségű étel megvonása esetén rosszullétre panaszkodnak. Ingerültek, idegesek lesznek, szédülnek, néha az ájulás kerülgeti őket. Akármi is legyen a háttere, a...
Multifunkciós illóolajok a családban
Erika levelére azért írok választ több cikkben, mert látszik, hogy egy anyukának mennyi mindenre kell megoldást találnia. Immunerősítés, köhögéscsillapítás, szúnyogriasztás, cellulit, fogyás és még sorolhatnám. Cellulitra, fogyásra ITT találod a válaszaimat. Íme,...
Hozd formába magad
Egy kedves olvasóm, Erika a következő levelet írta nekem: "Szia Réka! Tanácsot szeretnék kérni. Van egy 2 év 8 hónapos lányom és egy kisfiam, aki 1 hónappal múlt 1 éves. Sajnos már nem szoptatom őt, és most szeretném magam rendbe hozni egy kicsit. Szeretnék segíteni...
5 megoldás, amivel elkerülheted az influenzát
Téli immunrendszer támogató program kisgyermekes családoknak. Hogyan és milyen eszközökkel próbálom megelőzni az influenzát? Folytatva előző cikkemet, itt most egy gondolatmenetet és ajánlást szeretnék adni neked, amelyet tetszés szerint beilleszthetsz...
Immunerősítés illóolajokkal
Egy kedves olvasóm tett fel nekem immunerősítéssel kapcsolatos kérdéseket. Szeretnék most ebben a cikkben válaszolni és a következő részben pedig leírom, hogy én miként gondolkodom a megelőzésről és milyen módszereket és keverékeket ajánlok. Az anyuka levele:...
Reményik Sándor: Valaki értem imádkozott
Áldott, Békés Karácsonyt kívánok! És kívánom, hogy egész évben legyen a szívekben Karácsony! Szeretettel küldöm ezt a verset, Réka Reményik Sándor – Valaki értem imádkozott Mikor a bűntől meggyötörten A lelkem terheket...
A jó testvaj titka
Nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető kozmetikum a testvaj, mely szuper kézműves karácsonyi ajándék is lehet. Sőt tartósítószer sem kell bele. Tiszta, ártalmatlan natúrkozmetikum. Egy korábbi cikkemben már írtam a sheavajas habról. Most készítettem Neked egy másik...
Miben segítenek a karácsonyi illatok?
Tél közeledtével, különösen karácsony előtt már kezdünk befelé fordulni. Amikor megérkezik Advent időszaka, szívesebben merülnénk el gondolatainkban. Az ember úgy érzi, szeretné átgondolni az elmúlt évet. Mit csinálunk jól és mit kéne másként csinálni? Vágyunk a...
Nyári szellő – hűsítő testpermet
Divatos termék a nagy melegben a testpermet. Ez a kis illatos eszköz tulajdonképpen a parfümöket hivatott kiváltani, ha nem kívánjuk a 40 fokban az erős illatot. Másik fontos hatása a felfrissülés. Így többször használjuk a nap folyamán, mint egy parfümöt, cserében...
Mire figyeljünk napsütésben? – fototoxikus illóolajok
Minden évben alig várom, hogy vége legyen a télnek érkezzen a tavasz és jöjjenek a gyümölcsök és zöldségek. Ilyenkor már ki vagyunk éhezve az energiát és jókedvet adó napsütésre is. Van néhány illóolaj azonban, melyek esetében kifejezetten óvatosan kell eljárnunk, ha...